Schon als Kind war ich am liebsten in Bewegung. Draußen in der Natur. Auf dem Fahrrad. Beim Volleyball. Später kamen Krafttraining, Bergwandern und viele weitere Formen der Bewegung dazu. Bewegung gehörte für mich nie nur zum Sport. Sie war immer ein Stück Lebensqualität und Ausgleich.

Beruflich führte mich mein Weg zunächst in eine andere Richtung. Über drei Jahrzehnte durfte ich im Personalmanagement Verantwortung übernehmen, Teams aufbauen und Menschen begleiten – zuletzt als Personalleiterin. Eine Aufgabe, die mich geprägt hat und die ich mit großer Leidenschaft ausgeübt habe.

Doch Verantwortung hat zwei Seiten. Wer sich über viele Jahre intensiv um andere kümmert, merkt manchmal erst spät, wie wichtig es ist, auch auf sich selbst zu achten.

Yoga wurde in dieser Zeit mein Ruhe-Anker.
Zunächst als Ausgleich zu einem anspruchsvollen Berufsalltag und als Antwort auf körperliche Beschwerden durch viele Stunden am Schreibtisch. Mit der Zeit wurde daraus mehr: Ich begann bewusster wahrzunehmen, wie ich lebe, wie ich atme, mit Herausforderungen umgehe und was mir wirklich wichtig ist.

Diese Entwicklung hat meinen Blick auf vieles verändert.